Загадай желание правильно В новогоднюю ночь под бой курантов все мы загадываем желания. И очень надеемся, что они непременно сбудутся. Если же мы будем не только мечтать, но и грамотно всё выстроим с помощью эффективного метода, воплотятся они быстрее. Причём самым неожиданным образом. Предновогодние дни нравятся мне витающим в воздухе ожиданием чуда, которое для наших желаний, как пыльца фей — активатор-ускоритель. Выходит, каждый из нас — сам себе Дед Мороз, только порой люди забывают об этом, переставая верить в чудеса, а напрасно. "Готовность к чуду храните прочно, оно от сути, а не от детства…" , — эти строчки из книги ритмов Евдокии Лучезарновой очень созвучны с моим отношением и предпраздничным настроением. Более того, в справедливости написанного я убедилась на практике. Сказать по правде, я предпочитаю, по совету булгаковских персонажей, " не просить, особенно у тех, кто сильнее… ", а скорее прежде анализировать, насколько моё желание закономерно, необходимо, благотворно и созидательно. К мечте шаг за шагом Первый этап подготовительный, но крайне важный, чтобы не размениваться по мелочам. Хочешь встретить спутника жизни? Сначала убедись, что он действительно нужен для дальнейшего твоего развития, как личности, что он обогатит твою жизнь, а не украдёт часть драгоценного времени на себя. Проанализируй, чем сама можешь быть для него интересна и привлекательна, чем готова поделиться из накопленного опыта. Если плюсы перевешивают, можно двигаться дальше. Шаг второй — создание образа: каким мог бы быть спутник жизни, чтобы гармонично взаимодействовать со мной сейчас и в будущем. Вот на этой стадии я воспользовалась известным советом воздержаться от частицы "не". Говорят, Вселенная её не воспринимает. Получился внушительный список качеств, но не просто каких-то недостижимых, идеальных характеристик. Речь шла о сочетаемости и дополнительности. Например, я комфортно себя чувствую в творческом беспорядке, поэтому мне нужен человек, которого он раздражать не будет. Если я больше воспринимаю мир на слух, то рядом желателен тот человек, который мир воспринимает больше глазами — картина будет объективнее у обоих. У каждого набор качеств и комбинации их будут свои. Просто, сложно, невероятно! Как только образ сложился в голове, его можно прописать, делая мысли более осязаемыми, хотя бы для самой себя. А дальше — действовать. Отпустить прошлое. Общаться с людьми, не форсируя события, но и не упуская открывающихся возможностей. Спросите, где же во всем этом чудо, волшебная палочка или "трах тибидох" на худой конец? Чудо началось с "Живой книги" Евдокии Лучезарновой. В одной из историй "Живой книги" героиня "запрашивает" себе спонсора. А я решила схожим образом "запросить" мужа, перекодировав понравившиеся строчки из книги по той методике, которую узнала и опробовала на семинаре "Счастье" Института ритмологии Евдокии Лучезарновой. На нем не только помогают осознать, что лично тебе надо для счастья, но и учат оформлять желаемое на необычном языке Вселенной. Мне, как профессиональному переводчику, это было интересно. И Вселенная меня услышала. Неожиданная для самой себя регистрация на сайте знакомств обернулась приятным и насыщенным общением по интернету, романтическим свиданием и — в итоге — семьёй. У нас гармоничные, нежные, доверительные отношения; яркое, интересное общение, глубокое уважение друг к другу. Ощущение надёжной опоры позволило легко и без напряжения изменить и другие аспекты моей жизни — место жительства, работу, но самое главное, оно даёт импульс постоянно становиться лучше самой. В этот новый год мы загадаем желание вместе. Загадайте и вы, только сделайте это грамотно, и оно обязательно исполнится. Вы ведь теперь знаете, где учат сознательной работе с желаниями.
Что изменить, чтобы изменить свою жизнь?
Мне приходится много общаться с разными людьми и в процессе общения я обратил внимание вот на какой момент — многие люди говорят, что куда-то ушла радость жизни, наступила потерянность, пропал интерес ко всему. У человека есть желание заняться чем-то, чем-то стоящим, важным, получать от этого радость, чувствовать свою нужность, значимость. Но пытаясь найти свой личный интерес ничего подходящего для себя не находит, ничто не отзывается в душе, не цепляет. Какие-то направления уже неинтересны, другие интересны, но нет веры в свои силы, кажется вот этим было бы здорово заняться, но для этого у меня не хватит знаний, опыта, умения, и в этот момент опускаются руки, а жизнь идёт дальше, наполненная своей унылой обыденностью. Но ведь учиться это так интересно, познавать, осваивать что-то новое. Возможно вы уже пожалели о каких-то упущенных моментах в жизни и думаете их уже не вернуть. Да, кое-что в жизни уже нельзя вернуть, но всегда можно начать что-то новое, своё. Не хватает решительности? Тогда обратите внимание сначала на себя, на свой характер. Может стоит сначала привести себя в порядок, обрести силы, уверенность и начать новую жизнь? В себя всегда стоит вкладывать силы, старания, ведь от этого вы становитесь лучше, сильнее, у вас появится возможность не только самому жить лучше, но и помочь своим близким. Наверняка, вы когда-нибудь задумывались, почему ваша жизнь именно такая, почему вы такой какой есть, что или кто сделал вас таким. Вы уверены, что свою личность вы формировали самостоятельно и никто кроме вас не участвовал в формировании вашей личности? Вы довольны тем, кем вы являетесь и считаете, что вам больше некуда развиваться, вы достигли всего чего возможно, или у вас ещё есть мечты и желания? Личные отношения, ключ для решения многих вопросов Вы когда-нибудь хотели изменить свой характер, культивировать хорошие сильные черты характера и избавиться от негативных? Конечно, многие считают что характер у них золотой, просто окружающие не видят его красоту, недооценивают. Но помните, дыма без огня не бывает, в каждом человеке есть что-то, что можно поменять на лучшее. Если вы задавались подобным вопросом, то что мешает вам изменить свои привычки, стать сильнее, мудрее, добрее, искреннее?
Возможно вы не знаете зачем это вам или не знаете как, возможно просто не хватает сил или терпения, но желание есть. Работать со своим характером можно самостоятельно или с чьей то помощью. Но работать стоит, даже просто ради того чтобы быть счастливее в этой жизни. Вспомните, какое удовлетворение вы получаете от того, что у вас что-то хорошо получилось, как вы гордитесь результатом своей работы, собой. Вспомните как прекрасно вы себя чувствуете когда полны сил, бодры, радость переполняет вас. Так же вспомните как неприятно болеть, находиться в унынии или дурном расположении духа. Причины болезней — плохие черты характера Многие болезни возникают из-за плохих черт характера, неправильного отношения к жизни и негативных эмоций. Иными словами, болезнь начинается на уровне ума, проявляясь в виде той или иной черты характера или состояния. Позже, со временем, если человек не изменил своих отношений, она появляется в виде болезни физического тела. Наш ум, наше тело переплетены тонкими телами, энергетическими связями и поэтому всё, что происходит в уме — более лёгкой и динамичной структуре — со временем переносится и накапливается в более плотном физическом теле. Если характер человека портится достаточно сильно, то тело не выдерживает такой негативной нагрузки и поэтому начинают развиваться болезни. Просматривая список болезней и их причин, мы можем заметить сходство негативной черты характера и болезней, которые она порождает, и тогда все становится понятно. В данном списке первой идёт причина, а затем уже последствия, то есть болезни, к которым она приводит. Ниже привожу часть списка психологических причин болезней, список взят из лекций О.Г.Торсунова. Алчность — вызывает булимию, острые процессы в организме, онкологические заболевания Антагонизм — является причиной воспалительных процессов, мигреней, сахарного диабета Апатия — приводит к потере аппетита, атрофическим гастритам, аменорее, понижению артериального давления и сахарному диабету Агрессивность — способствует повышению артериального давления, вызывает бородавки и язвенные болезни Безвкусица — является причиной расстройства пищеварения, может спровоцировать булимию Безысходность — вызывает такие болезни, как пневмония, алкоголизм, а также приводит к снижению иммунитета Беспринципность — это причина хронических инфекций и хронических болезней Безрассудство — вызывает травмы, несчастные случаи, и приводит к эпилепсиям Брезгливость — является причиной таких болезней как ревматизм, бородавки, ангины Безучастность — аменорея, плохая память, гипотония Бесцельность — угревая сыпь, аменорея, снижение иммунитета и понижение артериального давления Безверие — это причина пониженного артериального давления и дисфункции органов Беспокойство — вызывает болезни сердца, нарушения сна и кожные болезни Гиперчувствительность — приводит к аллергиям, мигреням и кожным заболеваниям Гневливость — это причина гепатитов, бессонницы, булимии, гастритов с повышенной кислотностью и острых процессов в организме Грубость — вызывает вирусные инфекции, геморрой, холециститы, эрозивные гастриты, бронхиты и повышение функции щитовидной железы Депрессия — может привести к пневмонии и туберкулёзу Жадность — приводит к ожирению, бессоннице, холециститам, хроническим болезням, гепатитам, угревой сыпи Жестокость — это причина астмы, бронхитов, онкологических болезней, эпилепсии, грибковых заболеваний, импотенции, гастритов, аменореи, анемии, также является причиной различных травм Зависть — вызывает аутоиммунные болезни, бессонницу, болезни сердца, онкологию и различные психические болезни Замкнутость — приводит к болезням почек и надпочечников, шизофрении, повышению артериального давления Злопамятность — это причина болезней горла и гортани, повышенной кислотности и бессонницы Извращённый вкус — является причиной онкологии, женского бесплодия и болезней органов пищеварения Импульсивность — вызывает острые процессы в организме, возможен инсульт Категоричность — приводит к аритмии, мужскому бесплодию, астме и гипертонической болезни Конфликтность — способствует повышению функции щитовидной железы, травмам и острым процессам в организме Критицизм — вызывает такие болезни как панкреатит, холецистит и артрит Лживость — приводит к снижению иммунитета, алкоголизму, грибковым заболеваниям и гепатитам Лень — является причиной потери аппетита, анемии, понижает артериальное давление, вызывает гастриты с пониженной кислотностью, угревую сыпь, женское бесплодие, грыжи, геморрой и запоры Почитав этот список становится понятно, что негативные черты характера-это не те вещи, за которые стоит цепляться и пытаться любыми путями сохранить их в себе. Ведь для того, чтобы избежать многих заболеваний стоит только изменить свой характер, и всё.
Я думаю стоит приложить немного усилий для того, чтобы стать хотя бы просто здоровым. Но здоровье это не единственное, что можно изменить работой со своими отношениями. Избавляясь от негативных черт характера вам придётся их чем то заменить, ведь это место не может оставаться пустым. Естественно их стоит заменить на позитивные, а это в свою очередь кроме здоровья делает вас наполненными позитивом. На что спросите вы можно поменять вышеперечисленное и не упомянутое в этом небольшом списке? Весь этот список можно и нужно поменять на доброту, искренность и открытость. Изменить себя стоит даже только ради того, чтобы не быть наполненным негативными состояниями типа обиды, злости, апатии агрессии и т.д. Когда вас наполняет душевная теплота, нежность, любовь, это же гораздо "вкуснее", чем негативные переживания. И эта "вкусность" для вас, в первую очередь для вас. Но когда человек наполнен позитивом он его и излучает в окружающий мир, тем самым меняя мир вокруг себя, заражая его позитивом. Люди, окружающие вас, рано или поздно тоже заразятся им и передадут дальше и, общаясь с вами, вернут вам то, что вы дали им. Ради этого стоит приложить немного усилий и потратить чуть чуть своего времени. Ниже приведены некоторые моменты, на которые стоит обратить внимание и что стоит в себе культивировать. Они уже сами по себе являются добродетелью, а процесс воспитания и тренировки их в себе уже является огромной работой в своём совершенствовании. Воля — быть уверенным в самом себе. Без уверенности невозможно ничего достичь. Сомнение и неуверенность — вот что препятствует достижению ваших целей. Как только вы распрощаетесь с отрицательными мыслями, вы поймёте, что положительное уже произошло. Когда уходят сомнения, сразу появляется уверенность. Поэтому чтобы извлечь пользу из уверенности, вы сначала должны понять природу сомнения. Терпение — это один из ключей понимания того, что ты всё можешь в этой жизни, ты волшебник своей судьбы. Терпение не в смысле быть "терпилой", а в смысле, что любой процесс в нашем мире занимает необходимое количество времени. Если вода в чайнике закипит только через 5 минут, то это необходимое время для совершения этого процесса, и это обязательное условие. Принятие — вы должны уметь создавать гармоничную атмосферу вокруг себя. Вы можете думать, что ваше окружение создаёт вас, однако на самом деле вы создаёте ваше окружение. Вы должны осознавать: что есть, то и есть. Принятие того, что есть, имеет две стороны. Первое — принимать настоящий момент как неизбежный. Это случилось так, как оно случилось. Если вы хотите, чтобы все было по-другому, ситуация может измениться лишь в следующий момент. Только когда вы принимаете то, что есть, приходит покой, и вы действительно можете что-то изменить. Второе — принимать других людей такими, какие они есть. Как бы они себя ни вели, осознавайте, что это — самый лучший вариант из тех, которые они могут предложить вам в данный момент. Анализируйте. Ищите возможные объяснения их действиям. И одновременно берите на себя ответственность за собственные действия. В этом случае принятие становится динамическим, а ваше окружение гармоничным. Ответственность . Путь самосовершенствования можно назвать путём духовного развития человека. Духовный путь — это не бегство от ответственности, но принятие её на себя. Чем больше ответственности вы берете на себя в своей жизни, тем больше вы растёте на своём пути. Если вы жалуетесь на трудности, их число будет только увеличиваться. Люди ошибочно полагают, что существование по духовным законам — это бегство от тяжёлой работы. Напротив, именно на духовном пути нужно действовать энергично и эффективно. Искренность — это ещё один из необходимых законов развития. В любом деле будьте искренни. Не обманывайте сами себя и не пытайтесь обманывать другого. Вы находитесь на пути самосовершенствования не ради кого-то. Духовный поиск без искренности не возможен. Он не принесёт никакой пользы. А когда это совершается с искренностью, приходят спокойствие, счастье и радость. Как достичь искренности Вера. Религиозность пробуждает лучшие качества человека — в их число непременно входит искренность. Чтение классической и духовной литературы. По настоящему хорошая литература обращается к наиболее позитивным сторонам личности, призывая и приучая к искренности, правдивости и естественности. Межличностное общение. Общаясь с людьми, которые являются образцом честности и искренности, человек воспитывает в себе эти добродетели. Воспитание в семье. Родители, подающие детям пример искренности — и сами становятся более искренними. Самосовершенствование. Нужно научиться бороться с излишней опасливостью, мягкостью, нерешительностью. Развивая в себе самоуважение — человек приближается к искренности. Не лишним будет упомянуть о том, что есть разные уровни сознания людей. Приведу примеры характеров относительно привязки к чакрам. Первая чакра — муладхара — это выживание, безопасность, поиск своего места на земле. Человек, живущий на первой чакре, относится к миру так: выжить-умереть, друг-враг. Человек на первой чакре получать удовольствие не умеет, его главная цель выжить, дом, быт, хозяйственность. Человек на первой чакре следующих уровней не видит, не приемлет. Допустим, общаясь с человеком, живущим на второй чакре, он видит, что собеседник в жизни ничего не понимает и будет изо все сил пытаться доказать ему, что тот не прав и жить нужно так, как он, и это единственно правильный образ жизни, а остальные жизнь не понимают. Вторая чакра — свадхистана — это удовольствия, эмоции, то есть это вечеринки, секс, вкусная еда, красивая одежда, украшения дома, себя. Вторая чакра относится к первой неуважительно, высокомерно, для них люди, живущие на первой чакре, слишком правильные и скучные. Третья чакра — манипура — это сила, власть, воля. Такие люди чаще всего лидеры, руководители. Для них первые два уровня — пустая трата времени, но человек из верхней чакры может спуститься в нижний уровень, побыть там и вернуться, он видит эти уровни и может ими пользоваться (при необходимости). Но человеку с нижних чакр недоступно понимание жизни людей, живущих в верхних уровнях. В редких случаях людям с нижних чакр удаётся вынырнуть на вышестоящий уровень, и то ненадолго. Более частые и долгие выныривания на более высокий уровень сознания говорят о том что человек созрел для перехода на этот уровень. Духовный рост — это и есть путешествие по чакрам. Человеком, живущим на верхних чакрах, были пройдены все предыдущие, снизу вверх, перепрыгнуть нельзя. Можно только прожить. У некоторых уходит вся жизнь, чтобы с первой чакры перейти на вторую, у других несколько дней, всё зависит от стремления и желания. Четвёртая чакра — анахата — это любовь, открытое сердце, сотрудничество, нежелание соперничать, пребывание в мире. Такой человек понимает все предыдущие уровни и готов с ними сотрудничать. С нижних чакр этот человек выглядит мягким и немного ненормальным, но это заблуждение, ведь он был на третьей чакре и в любой момент может общаться из неё, тогда мало не покажется. Пятая чакра — вишудха — это чакра созидания, знания, своё мнение на жизнь. На этой чакре у человека открываются таланты, желание творить что-то, для чего время не имеет значения, а так же человек начинает отказывается от привычек, бывших у него, то есть снимает свою зависимость от них, но, поняв, что больше привычка не владеет им, он свободно может ей пользоваться в последствии, если захочет. Шестая чакра — аджна — это состояние человека, поднявшегося над дуальностью (двойственностью) мира, доверяющего своей интуиции, пробуждающегося и вдохновляющего других. Это уже человек, видящий мир целостным, и он не просто знает, а видит все связи, чувствует их. Седьмая чакра — сахасрара — духовность, умение смотреть глазами Бога, связь с божественным. Вот так можно взглянуть на чакры, если описывать их с точки зрения отношений и внешних проявлений, так сказать бытовой и очень ограниченный взгляд на них. На самом деле каждая чакра — это целый мир, и наблюдать их и изучать можно всю жизнь. Общие правила при работе со своим характером — работайте пусть немного, но каждый день, чтобы добродетели стали привычкой;
— не стоит стремиться стать совершенством, абсолютного совершенства нет;
— никогда не сдаваться — помните даже у великих людей бывают неудачи;
— помните, не ошибается тот, кто ничего не делает;
— избегайте крайностей, стремитесь к балансу и умеренности;
— делайте все с удовольствием и будете вознаграждены удовлетворением. А так же важно знать и использовать. Наблюдение.
Наблюдение, это как азбука, как таблица умножения в работе со своим характером.
Наблюдение это путь к осознанности. -Наблюдать за своими поступками.
-Наблюдать за своими ощущениями физического тела.
-Наблюдать за своими чувствами и эмоциями.
-Наблюдать за своими мыслями.
-Наблюдать за людьми вокруг вас.
-Наблюдать за событиями в вашей жизни и в жизни людей, окружающих вас.
-Видеть состояния, события своей жизни в масштабе нескольких месяцев.
-Видеть состояния, события своей жизни в масштабе нескольких лет.
-Видеть состояния, события в масштабе всей жизни. Не забывайте что… Наблюдение даёт возможность осознавать всё, что происходит с вами и вокруг вас. Человек наблюдающий сначала думает, потом делает, тем самым ограждая себя от ошибок. Человек наблюдающий всегда знает, что и когда с ним произошло (в пределах собственных возможностей), это даёт возможность видеть многие цепочки причина — следствие. Наблюдать нужно всегда, каждую минуту, каждую секунду своей жизни, это сначала страшно и трудно, но позже встанет на автомат. Ведь запахи мы чувствуем всегда когда бодрствуем, видим всегда когда открыты глаза, так и с наблюдением. Необходимое и важное действие это воспитание воли, не важно мужчина вы или женщина. Без воли ничего не получится. Всегда быть искренним и открытым, как минимум с самим собой. Чувствуйте себя достойным находиться с людьми, окружающими вас, и не забывайте, что они так же достойны быть рядом с вами. Какие бы действия вы не совершали, на сердце всегда храните тепло и любовь. Не осуждайте себя и других людей. Радуйтесь своим достижениям. Даже маленьким. Будьте в настоящем, не увязайте в прошлом и не улетайте в мечты. Примите, что мы все подойдём к порогу смерти, но осознайте, что мы бессмертны. Примите ответственность за свою жизнь, за каждый свой поступок, каждое своё слово, каждую свою мысль. Даже если вы не согласитесь сделать это, ответственность всё равно уже лежит на вас. Всегда помните, что всё в этом мире имеет волновую структуру. Будут взлёты и падения, горе и радость, богатство и бедность. Верьте себе. Верьте другим. Но всегда думайте, прежде чем что-то сделать. Будьте благодарны. Терпение — это один из ключей понимания того, что ты всё можешь в этой жизни, ты волшебник своей судьбы. Всегда помните, что за всё в этой жизни вы платите собственной жизнью. Как этим всем воспользоваться… Многое в этой статье и так понятно, что и как делать, но возможно у кого-то остались вопросы. Например что конкретно нужно делать, чтобы изменить конкретную черту характера или сразу несколько? Каждая черта характера человека отражается в его мыслях, поступках, я неслучайно уделил столько места в статье наблюдению, наблюдению за собой, своими мыслями, поступками, чувствами, эмоциями. Наблюдая за своими мыслями вы можете отказаться от негативных мыслей, останавливать их свой волей или переключать внимание на что-то другое. Ведь именно негативные мысли, оценка, сравнение, осуждение включают негативные переживания, эмоции, такие как зависть, обида, жалость, высокомерие и прочие неприятные переживания. Останавливая свой ум, не позволяя ему думать негативно, вы убережёте себя от болезненных переживаний и ещё от болезней в будущем. Наблюдая за своими поступками вы можете успеть заметить свой порыв совершить какой-то поступок, за который вам будет стыдно или он приведёт к конфликту. Успев заметить порыв, у вас появится возможность остановиться или проявить себя как-то иначе, ведь у всего есть обратная сторона и у поступков тоже. Можно агрессию заменить доброжелательность, или обиду небеспокойством-принятием. У всего негативного есть противоположность и, меняя негативное проявление на позитивное, в ответ вы получите то же самое. Наблюдая за своими чувствами-эмоциями, у вас появится возможность понять, что их вызывает в вас. Ведь не всегда всё так очевидно, к примеру, как факт, что открытое оскорбление пробуждает в вас гнев или обиду. В жизни очень много моментов, когда кажется, что эмоции нахлынули ниоткуда, просто так, сами собой, но у всего есть начало. И это начало может быть незаметным, совсем маленьким, но вызывает огромную лавину переживаний. Это может быть что угодно, тихая музыка доносящаяся из соседнего дома, или афиша, мимо которой вы проезжаете, а ваше боковое зрение увидело её, или фраза, случайно услышанная в чужом разговоре. Это может быть даже спонтанная мысль, которую возможно вы бы и не заметили, если бы не наблюдали за собой. Увидев, что пробудило в вас переживания, вы сможете найти причину, воспоминание, событие и каким-то образом проработать, тем самым избавив себя от подобных переживаний в будущем. Чем меньше у вас негативных переживаний, тем больше вы находитесь в гармоничном состоянии, что способствует более успешной и эффективной работе со своим характером. Зачем я упомянул о уровнях сознания и чакрах? Работа со своими отношениями, характером это не всегда означает тотальный контроль и готовность применить свою волю в любую секунду что бы остановить себя в нужный момент. Есть ещё одно направление работы которое может привести к нужному результату — это работа с энергетикой человека. Наверное, многие слышали об энергетических блоках в теле человека, это как раз и есть накопившиеся негативные эмоциональные состояния, в которых бывает человек. С ними можно работать любыми способами, позволяющими прикоснуться к энергетике человека, будь то медитация, какие-то упражнения для тела, массаж, визуализация. Пригодно всё, что позволяет избавиться от подобных блоков и тем самым повысить энергетику тела и души. Именно повышение энергетики и стабилизация её на новом уровне переводит человека на новый уровень сознания. Перейдя на более высокий уровень сознания у человека меняется мировоззрение, отношения и, соответственно, поведение, а так же желания, стремления и все остальные ценности. Вот два основных направления, включающие в себя огромное количество инструментов и способов для работы с собой. По большому счёту всё позитивное и созидательное ведёт к развитию и росту человека как личности, а всё негативное к деградации его. Прочитав эту статью возможно некоторые подумают что это непосильный труд и изменить себя невозможно, но … вспомните, что никто, первый раз встав на коньки, не показал высшего мастерства фигурного катания, было много падений. Вспомните, что человек не имеет природного умения водить автомобиль, но наши дороги переполнены автомобилями, все, кто хотел, научились. Сейчас не редки случаи, когда даже пенсионеры учатся водить автомобиль и с успехом получают водительские удостоверения. У каждого человека есть огромный ресурс к познанию и самосовершенствованию, не стоит им пренебрегать, выбрасывать его из своей жизни, как ненужный хлам. Да, для начинающих свой путь в этом направлении, может показаться, что это непосильный труд и невозможно всё запомнить и учесть в работе с собой, но всё и не нужно, помните общие правила при работе со своим характером. — работайте пусть немного, но каждый день, чтобы добродетели стали привычкой; — не стоит стремиться стать совершенством, абсолютного совершенства нет; — никогда не сдаваться — помните даже у великих людей бывают неудачи; — помните, не ошибается тот, кто ничего не делает; — избегайте крайностей, стремитесь к балансу и умеренности; — делайте все с удовольствием и будете вознаграждены удовлетворением. — обязательно радуйтесь своим успехам, даже маленьким. Если всё же вам страшно в одиночку браться за подобную работу, найдите себе проводника на этом пути. Человека, который видит, где вы находитесь в своих отношениях, и поможет определиться с чем в первую очередь вам стоит работать. Конечно лучше всех в подобных вещах разбираются эмпаты , ведь они в реальном времени, напрямую, видят что у вас происходит внутри, в вашем чувственно-эмоциональном поле. Эмпат может послужить проводником по вашему характеру, по миру ваших отношений и мировоззрений. Ему видны все тонкости характера человека, его стремления, намерения, о чём сам человек может и не подозревать. Ведь характер человека основан именно на них, а так же на ваших реакциях на происходящее вокруг вас. Изменить себя — это и есть работа с отношениями и поведением.
Практика показала, что человеку без опыта довольно сложно самому разобраться в себе, особенно в собственных чувствах, отношениях, а ведь именно на них основано всё поведение человека. Именно они являются первопричиной всего — наших реакций, материального положения и здоровья. Психосоматика — это и есть чувства, эмоции, отношения, проявившие себя болезнью в теле человека! Желаю вам что бы ваша жизнь наполнилась светом, теплом, и любовью!
Астрологические секреты здоровья
Я часто спрашиваю себя: "Почему одни люди рождаются здоровыми, а другие больными? Почему одни проживают жизнь в полном здравии и умирают от естественной изношенности тела, а другие — от тяжёлых болезней?" Простой ответ на эти извечные вопросы дают несколько мудрых правил, в основе которых лежит ступенчатая система производных астрологических домов, рассматриваемая последовательно от шестого дома — дома здоровья. Правило первое. Наше здоровье зависит от отношения к окружающему миру. Истина проста: какой человек, таким и мир покажется ему. Как правило, оптимистичному человеку мир кажется радостным, приветливым, красивым, а пессимистичному человеку — враждебным. Естественно, если мы посылаем в окружающий мир ненависть и злобу, мир ответит нам тем же. Окружающий мир состоит из бесконечного количества волн. Эти волны получают от нас сигналы в виде мыслей и слов, которые записываются в информационном поле пространства. А поскольку во вселенной существует правило: тождественное притягивает тождественное, то, согласно этому правилу, мы притянем тождественное своим сигналам. Послали ненависть — ненависть и получим в ответ, послали любовь — любовь и получим. Только любовь дарит нам гармонию, целостность, счастье, и только в таком состоянии человек здоров. Пошли любовь миру! Правило второе. Каждый разумный человек страхует свою жизнь, для этого обеспечивает себя самым необходимым: едой, питьём, потомством, местом для сна и отдыха. Без этих вещей ему не выжить, а большего ему и не надо. Обеспечить себя этими необходимыми вещами — значит, нести ответственность за свою жизнь. Не обеспечить — значит, каждый миг рисковать своей жизнью и здоровьем. Однако страховка часто превращается в неумеренность, чрезмерность: принятие пищи — в обжорство, питие — в алкоголизм, желание иметь потомство — в блуд, место для сна и отдыха — в обитель лени и праздности. Все знают, что обжорство, алкоголизм, блуд, лень и праздность не могут быть источником здоровья: обжорство приводит к ожирению и сопутствующим тяжёлым заболеваниям, алкоголизм — к циррозу печени, блуд — к венерическим заболеваниям, лень и праздность — к порочности (духовным болезням). Так будь разумным и умеренным! Правило третье. Наши нравственные ценности — основание (фундамент) нашего здоровья, а они зависят от нашего отношения к мирозданию. Любим, ценим, уважаем, бережём каждую частичку мироздания: камень, травинку, животных, человека — значит, понимаем справедливый закон мироздания: все вернётся. Те, кто сомневается в этом законе, живут без веры, без стержня, без нравственности. Понимание этого закона приходит через уроки жизни. Если хорошо выучил урок, то нет сомнения и в возмездии. Учи уроки жизни! Правило четвёртое . Наши жизненные цели — светлое созидание нашего здоровья: примитивные цели — примитивное (плохое) здоровье, высокие цели — высокое (отличное) здоровье. Мы иногда цепляемся за примитивные цели, направленные на мелкие, меркантильные интересы, почитание. Добиться почитания — значит, взобраться на вершину или, другими словами, достичь горизонта. Но какой бы путь мы не прошли, только после этого обнаруживаем, что расстояние до горизонта все такое же, как и прежде. Мы бегаем по кругу, тратя на это всю свою жизнь, так и не достигнув горизонта. Это бег впустую. Истинно высокие цели — цели ради других людей, ради спасения мира, ради всепоглощающей любви. Пусть для других они кажутся утопичными, но не для тебя. Взгляни на свои жизненные цели! Правило пятое. Жизнь — это река. Её движение бесконечно и изменчиво, в каждый миг неожиданно и ново. На её пути могут встретиться подводные камни, коряги, омуты, перекаты, изменение направления течения — все это непознанно и незнакомо. Жизнь-река учит нас адаптироваться в новых условиях. Что-то придётся изменить, реформировать, а что-то — принять как данность. Не стоит бояться, сопротивляться и бунтовать: это только израсходует силы, которые нам нужны для продолжения жизни, а значит, для здоровья. Жизнь-река могущественна и мудра, она лучше знает, что нам нужно и что для нас правильно. Каждый миг жизнь-река приносит новое. Радуйся новому! Правило шестое . Оптимизм и интерес к жизни таятся во внутреннем мире каждого из нас. Они есть стержень нашего духовного здоровья, внутреннего равновесия, гармонии, удовлетворения, а значит, и физического здоровья. Необходимо занять ими все пространство внутреннего мира, чтобы не осталось места для внутреннего "хлама": страха, сомнений, неуверенности, апатии, пессимизма, равнодушия, лени, пороков. Если этого не сделать, то "хлам" овладеет человеком, опустит его на самое дно ада, откуда возврата уже нет. "Хлам" разрушит человека изнутри. Чтобы этого не случилось, почаще заглядывай внутрь себя: вдруг там уже поселился "хлам"! Правило седьмое. Обиды преследуют нас на жизненном пути. Обида — вторичная эмоция от гордыни, а гордыня есть смертный грех во многих учениях: христианстве, мусульманстве, буддизме и т.д. На кого же мы обижаемся? Чаще всего на весь мир. Но при чем же здесь мир? Разве мы не сами виноваты в своих бедах? Разве наши проблемы имеют корни не внутри нас? Обижаемся — значит, горды собой, переоцениваем себя, считаем себя звездой. Но если мы звезды, то необходимо это доказать себе, людям и Богу. А иначе чем же мы гордимся? Гордыня — "смерть" здоровью. Мудрые говорят: измени себя — и мир изменится вокруг тебя. Значит, лучше недооценить себя, чем переоценить. Лучше быть смиренным, чем погрязнуть в гордыне. Правило восьмое. Наше здоровье укрепляется прямо пропорционально нашим духовным ценностям, которые мы копим в течение жизни. Чем больше истинных ценностей, тем крепче здоровье. Нет сомнения, что незыблемыми ценностями являются: смиренность, щедрость, разумность, патриотизм, креативность, служение, преданность, целомудрие, вера в высшую справедливость, высокоустремленность, адаптивность, честность. Но часто мы смиренность путаем с безволием, щедрость — с мотовством, разумность — с меркантильностью, патриотизм — с шовинизмом, креативность — с вычурностью, служение — со службизмом, преданность — с зависимостью, адаптивность — с приспособленчеством и т.д. Путаница — плохая подруга здоровью. Копи истинные ценности! Правило девятое. Состояние нашего здоровья — отражение нашего ума и сознания. Грязные мысли и слова, узость, ограниченность ума, невежество, суеверие, косность, консерватизм — вот небольшой перечень страшных вредителей здоровья. Если они прочно засели в нашем уме, то и мы прочно "зацепились" на их крючок. Наше здоровье будет точить ржа. Чистые мысли, слова, широта и прогрессивность ума — высокий статус здоровья. Вот что по этому поводу думал Р. Ошо: "Когда сознание человека становится здоровым изнутри? Во-первых, когда он начинает чувствовать своё внутреннее сознание. Обычно мы не ощущаем то, что внутри, все наши чувства сосредоточены на теле — на руке, ноге, голове, сердце. Нет ощущения: "Я есть". Все наше сознание сосредоточено на доме, а не на обитателе дома. Это очень опасное положение, потому что, если завтра дом начнёт разваливаться, я подумаю, что разваливаюсь я, и это станет моей болезнью. Но если я пойму, что я отделен от дома и только живу в нем, и даже если дом рухнет, я останусь, это изменит дело, изменит в самой основе. Тогда страх смерти угасает" . Страх смерти парализует все клетки организма, снижая его иммунитет. Бесстрашие может появиться в одном случае — если человек начнёт понимать, что у него внутри есть нечто такое, что никогда не умирает. Узость, ограниченность ума, невежество, суеверие, косность, консерватизм — это и есть бессознательность обитателя дома. Бессознательность — это убеждённость, что мы только тело, а тело смертно. Обитатель же дома (тела) неуничтожим, бессмертен, вечен. Стремись к осознанности обитателя дома! Правило десятое. "Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь!" Эти слова из стихотворения Л.П. Дербенёва "Есть только миг" правдивы априори: прошлого действительно нет — это только память, будущего тоже нет — это только воображение. Цепляние за прошлое и будущее создаёт внутреннее напряжение всех структур организма, которое впоследствии станет болезнью. Помни: "Есть только миг, — за него и держись…" Живи настоящим! Правило одиннадцатое. Тонкой сутью здоровья, его душой являются наша креативность, позитивное созидание и творчество. Японцы говорят, что все объекты, созданные руками человека, есть произведение искусства. А человек может создать многое, т.к. вся жизнь является не только полем его творчества, но и шансом в виде предложений, отличных условий и стечений обстоятельств для самореализации. От нас лишь требуется увидеть их и принять. Не говори жизни "нет"! Если мы к любой деятельности подходим творчески, креативно, вкладываем в неё свою душу, энергию, любовь, то каждый миг нашей жизни приносит удовольствие, гармонию, целостность, радость жизни — иначе говоря, счастье. А правило первое гласит, что только в счастье человек здоров. Говори всегда жизни "да"!
Интуиция при принятии решений
Интуиция при принятии решений — для бизнеса и для жизни. Как развить и успешно применять интуицию? Умеете ли вы рисковать? Если нет, то ты не бизнесмен. Потому что для предпринимателей риск основа их деятельности. Ведь результат бизнеса никогда нельзя предсказать заранее, непредсказуема буквально каждая сделка. Высшая награда для бизнесмена — богатство и признание. На деньги можно купить все или почти все. Но прежде чем это произойдёт нужно преодолеть немало препятствий и главное препятствие — вы сами. Застраховать от ошибок и крупных неудач не может ни одна страховая компания. В какой-то степени панацеей от краха может стать только ваша интуиция. Интуиция, как карманный фонарик поможет вам найти правильную дорогу, ведь она всегда при вас, при условии, разумеется, что вы научитесь ей пользоваться. Искусство принятия решений Один известный бизнесмен признался, что 90 процентов правильных решений он принимает, основываясь только на интуиции. Недавно опубликованы данные опроса, проведённого среди деловых людей, в результате которого выяснилось, что 85% успешных бизнесменов развивают бизнес целиком и полностью, полагаясь исключительно на своё шестое чувство. Проявление интуиции в бизнесе имеет свою специфику. Предприниматель принимает ответственные решения в условиях цейтнота. Плюс к этому крайне высокая цена этого решения и дефицит информации. Если вам предстоит выбрать из множества решений самое правильное, разложите все по полочкам. Вспомним, как поступал Бенджамин Франклин, когда перед ним возникала проблема. Он делил лист бумаги на две части: на одной половине он выписывал все аргументы "за", а на второй соответственно "против". Такая наглядная систематизация мыслей действительно помогает. Если вы будете использовать эту практику, ваш интеллект будет таким же бодрым и свежим, как тело после душа. Чтобы перейти на постоянное интуитивное принятие решений требуется многому научиться. Как ни странно, для этого сначала нужно освоить науку действовать на основе логики, сведя к минимуму потери, просчитав варианты. Интуиция — это важнейший рабочий инструмент в бизнесе, но не всегда стоит слепо ей следовать. Иногда в интуицию вплетаются сомнения, страхи, ложные представления. Например, очень трудно отличить импульс страха от предчувствия возможных потерь. Чтобы не ошибиться, надо, прежде всего, успокоиться, нейтрализовать негативный внутренний фон. Если бизнесмен взволнован, раздражён или ослеплён жаждой наживы, выгоды, то он может принять за интуицию проекцию собственного очень сильного желания. Он хочет услышать что-то, и сознание выдаёт ему желаемое. На старт, внимание Интуиция — это своего рода процесс сбора информации вне известных типов мышления и вне обычного восприятия. Этот механизм действия интуиции основан на включении сверхсознания. Интуиция предполагает как работу с общей перспективой, так и с деталями. Она помогает также сделать верный выбор из многовариантных возможностей. Какая подготовительная работа необходима для того, чтобы интуиция заработала? Сначала нужно оценить ситуацию в целом, выделить главное, сконцентрировать внимание, провести фокусировку. Затем надо расслабиться и прислушаться к ответу, который будет приходить. Проявлению интуиции предшествует сложная настройка всего психического аппарата. В этом процессе принимают участие разные органы чувств и нужно уметь их правильно подготовить. У кого-то интуиция лучше работает через визуальные каналы. У другого лучше развиты слуховые каналы восприятия и ему достаточно будет услышать либо голос человека, либо свой внутренний голос, чтобы определить, насколько благоприятны возможности для сделки. Когда вы приведёте себя в спокойное расслабленное сосредоточенное состояние, избавитесь от напряжения, сконцентрируете своё внимание, обостриться ваше восприятие интуиции, расширится воспринимающее сознание, которое улавливает те или иные образы или сигналы, идущие из интуитивной сферы. Поэтому, если вы хотите всегда быть открытым для интуитивных проявлений, научитесь корректировать своё настроение, освобождаясь от эмоциональных влияний, и поддерживать душевное равновесие. В состоянии депрессии или раздражения лучше не принимать ответственных решений, потому что эмоции исказят восприятие интуиции. Интуиция довольно часто проявляется как некие обрывочные образы, обрывочные ощущения, которые трудно выстроить в целостную картину. Нужно научиться работать с фрагментами интуитивных впечатлений. Если такие ощущения возникают, в ваших интересах отнестись к ним серьёзно, хотя их легко не заметить, проигнорировать. Важно их отслеживать и пытаться соединять кусочки образов в целостную мозаику, чтобы сложилась картина. Однажды я работал с клиентом, который почувствовал, что в его компании происходит что-то неладное. У него вдруг появилось глубокое ощущение дискомфорта. По моей просьбе он вспомнил, что это чувство возникло у него от случайно подслушанного разговора. Кроме того, ему приснился неприятный сон. Ему снилось, что он идёт по болоту, и его ноги все глубже и глубже погружаются в мягкую скользкую трясину. Я помог ему войти в контакт со своим подсознанием, и он, наконец, ясно осознал, откуда ему угрожает опасность. Раньше ему не хватало решительности поверить, что за этими закулисными интригами стоит его друг. И когда все его разрозненные интуитивные ощущения соединились в целостную картину, он понял, как ему надо действовать. Сам бы он не смог справиться со своим состоянием неясной тревоги и страха, потому что глубоко увяз в создавшейся ситуации. Ему необходимо было взглянуть на ситуацию со стороны, глазами другого человека. В принципе для этого и нанимают персонального тренера. Ведь одно из важных качеств тренера — это видеть человека со стороны. Важно учиться абстрагироваться от своей проблемы и смотреть на неё сверху. Этому панорамному видению проблемы можно научиться, включив своё воображение, представив себя, допустим, летящим на самолёте над ситуацией. Отстранившись от проблемы, вы поймёте, что не так страшен черт, как его малюют. Как правило, любую ситуацию можно исправить, откорректировать, если не пускать дело на самотёк. Итак, чтобы объединить образы в целое, нужно сначала оторваться от них и тогда разрозненные кусочки ощущений и предчувствий сами сложатся в целое. Как это сделать? Переключите своё внимание на что-то другое, займитесь чем-то, что полностью поглощает вас. Или смените обстановку, например, поезжайте за город. Иногда этого вполне достаточно, чтобы подсознание само решило вашу проблему, пока вы занимались другими делами. Иногда задаёшь вопрос своему сверхсознанию и не получаешь ответа. Что нужно делать в этом случае? Действовать! Ответ приходит только к активному. Последовательность работы интуиции должна быть такой: сначала включается интуиция, потом разум и только затем эмоции. Представим, что человек сначала начинает смотреть на ситуацию через призму эмоций, либо через призму выгоды. Тогда он теряет ощущение целостности, эмоции как жалюзи закрывают от него реальность, перспектива теряется из виду. Интуитивное прозрение — это непосредственное чувство истины. С помощью разума он проверяет это, а чувства оценивают результат. Тренируйтесь! Потренируйте свою интуицию, поиграйте сами с собой в психологическую игру: попробуйте догадаться, кто вам звонит. Это конечно не полноценный тренинг для развития интуиции, но очень полезное упражнение. Если вы хорошо себя натренируете, то в момент звонка сможете почувствовать или увидеть образ позвонившего. Высший пилотаж — угадаете его настроение и цель звонка. Поощрите себя чем-нибудь в случае победы. Вы можете упражняться по развитию интуиции всегда, находясь в одиночестве или среди людей, дома или на работе. Попробуйте, к примеру, во время общения со значимым для вас человеком, догадаться, что сейчас скажет ваш собеседник, как именно он ответит на ваш вопрос. Таким образом, вы постепенно научитесь сканировать другого человека, определять его мысли, чувства и настроение. Если вам это удастся, вы поймёте его истинный интерес, а не тот, о котором он говорит. Счастливый билет в будущее С помощью интуиции можно определить своё реальное место и влияние на ситуацию в политике, в компании, в бизнесе. Часто предприниматель или политический деятель либо недооценивает, либо переоценивает своё значение. Очень важно чувствовать границу своего влияния на общую ситуацию, в компании, бизнесе, обществе. Это нужно для того, чтобы хорошо понимать, что можно изменить, а на что нет. Обучение сознательному контролю над своей интуицией подобно обучению игры на гитаре — требует усилий и некоторой практики. Но как только вы приобретёте необходимые навыки, качество вашей жизни, а не только бизнеса, заметно улучшится. Хотя сама вспышка интуиции длится долю секунды, но этому чудному мгновению часто предшествуют длительные размышления, настройка внимания, умение концентрироваться. То есть нужно довольно длительное время подготавливать, настраивать эту сложную систему психики, как музыкант настраивает инструмент. Скрипач, например, тренируется ежедневно по восемь часов в день, чтобы раз в месяц выступить перед публикой. Главная заповедь бизнесмена никогда не почивать на лаврах, а постоянно всматриваться, вслушиваться в поле делового мира с помощью шестого чувства, оценивать ситуацию в целом в поисках новых возможностей. Постоянно и регулярно анализируя проблемы, вы будете подготовлены к любой потенциальной опасности ещё до того, как она приблизится вплотную. Поскольку интуиция это неотъемлемая часть вашей психики и жизненного процесса, вы почувствуете, когда что-то должно произойти, просто по изменению своего пульса. А как говорится, предупреждён — значит вооружён. Когда шестое чувство предупредит вас о вероятных изменениях, вы проверите интуицию логикой и реальными фактами, что позволит разобраться в ситуации и принять соответствующие меры. Бизнесмен — это своего рода охотник за жар — птицей удачи. Если вы всегда держите руку на пульсе, то у вас все непременно получится. Дерзайте!
